テニスクラブにて

外来看護師S.Kです。身長154cm、体重42kgスリムで体力なさそうに見えますが毎日病院を元気に動き回っています。

50歳間近になり日ごろの運動不足と「目指せ！可愛く元気な健康老人」を目標に5月から週1回スポーツクラブのテニスレッスンに通いはじめました。

先日、用事がありレッスン日を振り替えた時のことです。なんと、いつも一緒に働いているＭ医師（同じ歳）にばったり出会いお互いびっくり!!そういえばM医師、水曜日は急いで帰られ木曜日は痛そうに手首にサポーターを巻いていたのは、このテニスに来ていたからだったのか！

 

それ以来、「フォアハンドでヒットすると気持ちいいよね」「バックハンドが苦手なんだよね」などM先生とテニス談議に花を咲かせています。さらに最近着任されたH先生（60代）やダイエットが必須課題のK先生（40代）にも「一緒に始めましょうよ」と誘いをかけています。

テニスを始めてまだ３ヶ月ですが、悩みの肩こりが治り体調全快です。

もっと上達したら、外来スタッフ（平均年齢46歳）を誘ってテニス大会が出来ればいいなと思っています。

                                　　外来  S.K

 

このお二人が同じクラブでテニスをしていたとは何と偶然！わりとゆっくり動くイメージのM先生がテニスコートを駆け回っている姿を想像してにんまりしています。赤い手首のサポーターかっこいい。そういえば少し痩せられた？？お二人体力つけて腰痛や肩こりに負けないように、怪我しないようにね。体調全快素敵です。

わたくしは昨年12月からホットヨガに通っております。いい汗かいてデトックス、スカッとします。動きがゆっくりなのも私に合っています。肩こり解消と猫背がなおったともっぱらの評判？です。仕事の後の楽しみでもあります。
アフターファイブの楽しみがあるっていいですね～。

看護部長室　H.T